NIVEAU 2 HOMME
€39,99
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NIVEAU 2 HOMME
€39,99
Taxes incluses.
Description
Push • Pull • Legs • Épaules — 4 séances/semaine
Le NIVEAU 2 marque une vraie montée en intensité.
On conserve la structure Push / Pull / Legs, mais une séance épaules vient s’ajouter afin d’augmenter le volume d’entraînement et d’améliorer l’équilibre du haut du corps.
Avec 4 séances par semaine, ton corps est davantage sollicité et la progression devient plus visible.
Objectifs :
• augmenter le volume musculaire
• renforcer les épaules et la posture
• améliorer la condition physique générale
Ce niveau demande plus de régularité et une meilleure récupération.